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呼吸と腰痛の関連性について　～横隔膜と体幹安定性の重要性～

腰痛と呼吸、一見無関係に思えるかもしれませんが、近年の研究では、両者は「横隔膜」という共通の要素を介して密接につながっていることがわかってきました。横隔膜は呼吸に関わるだけでなく、体幹を支える重要な筋肉でもあります。本記事では、呼吸と腰痛のつながりを解明した3つの研究をもとに、横隔膜の働きやその障害が腰痛にどう関係しているのかを考察します。